世界衛生組織(World Health Organization)發佈了有關嬰幼兒使用電子屏幕指引，5歲以下兒童想健康成長，就要減少看電子屏幕、久坐不動，多做體能活動和有充足睡眠，這有助預防兒童肥胖症及其他相關疾病。
兒童活動不足情況嚴重
據香港兒童及青少年體力活動報告卡，本港兒童每日活動水平表現不理想，少於半數兒童達到每天進行1小時體力活動的世衛標準；香港兒童健康調查亦指出除體育課外，只有16%的兒童每天有足夠體能活動，有近58%兒童每日至少花2小時進行看電視、上網等靜態活動。
兒童回歸遊戲有助身心發展
幼兒時期是養成良好兒童健康習慣的最佳時間，於兒童生活安排上減少接觸「電子奶嘴」，讓兒童回歸游戲以改善兒童久坐行為。幼兒體能活動指南指透過嬰兒地板遊戲增加兒童運動時間，提供兒童開放式玩具，如積木、砌拼圖等訓練協調能力，吸引兒童少坐多玩，以減低兒童玩手機影響。
兒童活動指標建議
世界衞生組織亦為兒童運動習慣提出兒童體能活動量指引，為不同歲數兒童提出健康指引。
1歲以下幼兒：
- 每天以不同方式進行多次身體活動，通過互動式地板遊戲增加兒童活動時間
- 不多於1小時靜坐不動（例如手推童車/嬰兒車、高腳椅或縛在看護者的背上）
- 保持14-17小時（0-3個月大）或12-16小時（4-11個月大）的優質睡眠，包括打盹
1至2歲兒童：
- 每天花費至少180分鐘進行各種強度身體活動，包括中等到劇烈強度的身體活動
- 1歲兒童不建議有久坐不動的螢幕時間（如看電視或視頻，玩電腦遊戲）；2歲以上兒童久坐不動的螢幕時間不應超過1小時
- 保持11-14小時的優質睡眠，包括打盹、有規律睡眠和喚醒時間
3至4歲兒童：
- 每天花費至少180分鐘進行各種強度身體活動，包括至少60分鐘的中等到劇烈強度身體活動
- 每日最多1小時看電視、玩電腦遊戲等觀看電子熒幕時間
- 保持10小時以上優質睡眠，包括打盹、有規律睡眠和喚醒時間
通過世衛的新指南，家長是時候於身體活動、久坐行為同睡眠方面作出改變，為兒童成長發展提供更好的幫助。